Aktuelles - NEWSOptimisten leben besser und gesünder
Sehr geehrte Damen und Herren
Wir
wären alle gerne glücklich. Doch gibt es ein universelles
Rezept für Glück? Ja!, sagen die Verfechter der positiven
Psychologie. Und sie wissen, wo es zu finden ist: im richtigen
Lebensstil und in einem «guten Charakter».
Und beides lässt sich trainieren.
Hier können Interessierte einen vom Team um Prof. Willibald Ruch erarbeiteten Fragebogen ausfüllen.
Fragebogen
Positive Gefühle machen uns stark
So erkennen Sie Emotionen 1. Freude: Angehobene Mundwinkel, leuchtende Augen, offener, einladender Blick, Fältchen im Bereich der Augenwinkel. |
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2. Angst: Weit aufgerissene Augen,
unsicherer Blick, das Kinn ist leicht
hochgezogen, der Mund leicht geöffnet,
angehobene Augenbrauen.
3. Ärger und Zorn: Zusammengepresste
Lippen, strenger Blick, zusammengekniffene
Augen. Zwischen den Augenbrauen bildet sich meist eine Längsfalte. Die Brauen ziehen
sich zusammen.
4. Überraschung: Weit aufgerissene
Augen, leicht geöffneter Mund, ungläubiger,
erstaunter Blick. Auf der Stirn bilden sich oft Querfalten.
5. Verachtung: Zusammengekniffene
Augen, herablassender Blick, meist ist ein Mundwinkel zur Seite gezogen.
6. T rauer: Herabgezogene Mundwinkel,
schmerzverzerrter Blick, leicht innen angehobene Augenbrauen, tiefe Querfalten in der Mitte der Stirn.
7. Ekel: Hochgezogene, gekräuselte
Nase und Kinn, abwehrender Blick,
herabgezogene Augenbrauen, die Nasolabialfalten sind stark betont.
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Party fällt wegen Kopfweh ins W asser
Ausgang gestrichen: Das Wochenende steht vor der Tür und schon meldet sich
eine Kopfwehattacke. Ein Kopfwehspezialist erklärt, weshalb bei Migränen ein geregelter
Tagesablauf wichtig ist und Heisshungerattacken Vorboten von Schmerzen sein können.
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